栄養ドリンクで爪が厚く強くなる？ケイ素ドリンクがおすすめ

栄養ドリンクで爪が厚く強くなるのでしょうか。

爪を厚く強くするドリンクを飲みたいなら
水溶性ケイ素水ドリンクがおすすめ。

爪はケラチンというたんぱく質で構成されています。

爪を厚く強くするにはタンパク質を取ること。
肉、魚、卵を食べて牛乳を飲むなど。

タンパク質を代謝するためのビタミンも必要。
緑黄色野菜や果物から取れますし、肉や魚にも含まれています。

ミネラルでは亜鉛と鉄分、カルシウム。
亜鉛はウナギやレバーから取れる。

同じタンパク質のコラーゲンですが美肌として皮膚が
瑞々しい弾力ある肌にしていくことで知られていますが
髪が太くなった爪が厚くなったと感想を述べる人も多い。
フカヒレ、豚足、すっぽん、レバー、ウナギから
コラーゲンを摂取したい。

栄養ドリンクと一言で言いましても種類によっても
かなり違ってきます。
栄養剤、エナジードリンク、サプリメントなどがあります。

これらの目的は滋養強壮剤、精力剤、栄養補給、
肝機能改善、集中力アップ、眠気覚ましなど。

栄養ドリンクは医薬部外品としてタウリンを含有し、
肝機能改善や滋養強壮になります。

それ以外はアルギニンを主成分にし血行促進、
精力増強、疲労回復。
目覚め覚醒、集中力アップにつながります。

タウリンの代用がアルギニンですので、どちらも
共通で似たような作用や効果が望めます。
エナジードリンクが栄養剤の代用品と言えばわかりやすい
でしょうか。

サプリメントのドリンクは主に美容系で使われる。
コラーゲンドリンクやヒアルロン酸ドリンク等です。

栄養ドリンクとしての栄養剤、エナジードリンクを
飲んで直接すぐに爪が厚くなるということはないでしょうが、
間接的であれば爪をよくするとも言えます。

大抵の栄養ドリンク剤やエナジードリンクには疲労回復や
内臓機能改善を目的としてビタミンBも含まれていますので、
タンパク質の代謝によい。
血行促進で指先まで栄養が行き届くようになるうえ、
冷えも解消されるかもしれません。

やはり基本は栄養バランスのよい食事が基本になりますが、
爪のためにどうしてもドリンク剤を重視するならば、
コラーゲンのドリンクなどサプリメント的な使い方が
爪には効果的とも言えます。

ケイ素水はケイ素を水に溶かし込んだもの。

ケイ素は人間の体に存在している。
効能効果が多く、抗酸化作用で血管や皮膚細胞の悪玉活性酸素を
除去しアンチエイジング、爪がよくなるとされるコラーゲンの結束
を作るのもケイ素なのです。

ケイ素は必須ミネラルでありながら体内合成できませんので、
食べ物から摂取している。
まとまった量は取りにくいうえ、加齢で中年以降、高齢者などは
代謝や吸収量が下がっていることを考えますとサプリメントや
ケイ素水で補給するのがよい。

水溶性ケイ素水ドリンクはシリカ水という名称で聞いたことが
あるかもしれません。二酸化ケイ素がシリカです。

濃縮ケイ素水は圧縮したケイ素を原液のように液体化したものですので
お茶、コーヒー、紅茶、水などに数滴垂らして飲む。

ケイ素は無味無臭で薬のような苦味もありません、
手軽に取れます。

水溶性ケイ素水ドリンクや濃縮ケイ素水はネット通販から
簡単に入手できますので、ぜひお試しください。

爪を厚く強くする目的であれば、栄養ドリンクよりも
ケイ素水をおすすめします。