手の爪も巻き爪になる?足の爪だけの病気?

手の爪も巻き爪になるのでしょうか。

巻き爪は症状としては爪全体が丸まって湾曲してくる状態であって、
これについては全身の体重が常にかかって体を支え踏ん張る足の爪で
発症することが圧倒的に多い。

しかし手の爪も指先に圧力がかかるような運動、スポーツの激しい練習、
重い荷物運び、手作業、職業上の繰り返される指先への負荷などによって
爪が曲がって巻き爪になる可能性もあります。

さらに最近ではジェルネイルの成分からの影響で手の爪が巻き爪になる
女性もいらしゃるようです。

巻き爪を予防するには、まず深爪を止める。

爪を噛むクセから、どんどん爪が短くなるのもよくないわけですが、
そうでない方も爪切りで勘違いが多い。

爪切りで爪を切るときにどこまで切っていますか?
爪の先端フリーエッジは白くなっており、ここは全部切り落としてはいけません。
先端の数ミリは残す、そうしなければ、既に深爪なのです。

そして足の爪の切り方での過ちは両端を切り落としてしまうこと。
両端は残しておく。
指が隠れるくらいまでに伸ばして、水平に切る。
爪全体で四角形、スクエアにするのが正しい爪の切り方。

ついつい深爪にしてしまう、パチンと勢いよくきってしまう、
という人は爪切りについて考え直してみましょう。

本格的なネイルケアにおいては爪切りは使いません。
やすりを使うのです。

やすりで先端を削れば、長さを短くし、形を整えられるのですから、
ぜひ活用したい。

足の爪だけでなく、手の爪も巻き爪になることがありますから、
日頃から予防の意識を持つようにしましょう。

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