爪を強くするシリカ水（ケイ素）を摂取して、爪を厚く、よくしていきましょう。
ネイルケアのヒントをまとめました。
爪を強くする
爪は健康のバロメーターとも言われます。
美容の意識でネイルをしている方、毎日ネイルケアしている方、
特に何もしていない方もご自分の爪をよくご覧ください。
あなたの爪は大丈夫ですか？
爪に必要な栄養素や爪を強くするヒントを解説いたします。
爪を強くするケイ素で爪を厚く強化する方法
シリカ（ケイ素水）と爪の関係
ケイ素（シリカ）はコラーゲンを束ねる役割やコラーゲン組織を強くする働きがあるとされ、
ケイ素不足が指摘される現代人は、ケイ素を摂取することで爪が強く厚くなることが期待できます。
ケイ素についてもっと知って、積極的に取ることで強く厚い爪になるでしょう。
爪とケイ素（シリカ）の記事一覧はこちら。
シリカ水【比較】（ケイ素水）
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レビュー記事
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レビュー記事をぜひお読みください。
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