爪強化ドリンクとしての水溶性ケイ素水ドリンクで薄い爪を厚くする

爪強化ドリンクとしての水溶性ケイ素水ドリンクについて。

ケイ素水を飲むことで薄い爪を厚くすることができるのでしょうか。

爪を強化する対策として、何を食べて何を飲めばよいのか？
食品や飲み物ついて考えてみましょう。

爪はケラチンというタンパク質でできていますので、
良質なタンパク源を取ることが必要。
肉、魚、たまご、牛乳などを食べる、飲む。

また、タンパク質の合成および代謝には亜鉛などミネラル、ビタミンも必要。
粘膜や皮膚を形成するビタミンA、タンパク質代謝のビタミンB、
健康維持や美容効果のビタミンC、アンチエイジングのビタミンEなどが必要。
肉や魚にも含まれますが、緑黄色野菜で摂取。

コラーゲンは爪には多くないものの、コラーゲンの摂取を強化した人は、
爪や髪がよくなった、太く丈夫になったと感じるという
意見や実験結果も出ていますから取りたい。

レバー、うなぎ、豚足、すっぽんを食べると
コラーゲンや亜鉛を強化できます。

ケイ素

ケイ素は人体になくてはならない必須ミネラルのひとつ。
内臓、血管、歯、骨、軟骨、髪の毛、爪などあらゆる部位に存在。

ケイ素の効果効能としてはコラーゲンの結束、抗酸化作用、
殺菌滅菌、アンチエイジング、デトックス、恒常化、
血管の生成などが挙げられています。

重要な栄養素ですが、体内合成できませんので、必要摂取量は
食べ物から取るしかありません。
多くの食材にケイ素が含まれていますから大抵は一定量について
取れています。

爪強化ドリンクであれば、ビタミンやミネラルのサプリメント的な
ドリンク剤やコラーゲンのドリンクもよいでしょう。
ただ、栄養バランスのよい食事が前提になりますので、
特にタンパク質はしっかり食べるようにしたい。

水溶性ケイ素水ドリンクとはケイ素を水に溶かしこんだドリンク。
ケイ素の体内摂取量を増やすことになります。

ケイ素の効果効能から考えますと、抗酸化作用で血管や皮膚細胞の
錆を取るべく悪玉活性酸素を除去しアンチエイジング。
血管が強くなれば栄養素も指先までしっかり届く。
何よりコラーゲンを束ねて促進しているのはケイ素なのです。

ケイ素の体内吸収量を増やせば、爪が強くなる厚くなること
が期待できます。

爪強化ドリンクとしての水溶性ケイ素水ドリンクで薄い爪を厚くする
という方法は有用だと言えるでしょう。

水溶性ケイ素水ドリンクをそのまま飲むのもよし、ケイ素水で
コーヒーや紅茶、緑茶を作るのもよい。

濃縮ケイ素水という圧縮したケイ素の原液も市販されていますから、
こちらは毎日のお飲み物に数滴垂らしてお飲みください。
ケイ素摂取をより強化したい方に向いています。

水溶性ケイ素水と濃縮ケイ素水もネット通販で簡単に入手可能。
爪強化ドリンクとして日常的に飲んでいくことをご提案いたします。